01/04/2014

Fala pessoal, tudo bem?

Lembram das frutas congeladas que postei aqui?
Então, fiz uma maravilha com a manga que estava no freezer que ficou um estouro de delícia!

Ingredientes:
300 ml de iogurte desnatado (tem receita aqui)
1/2 manga picada e congelada
1 colher de adoçante  para forno e fogão (pode ser açúcar mascavo)
1 colher de sopa de aveia em flocos (opcional para deixar mais nutritiva)
Modo de fazer:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente. 

Uma porção desta é um lanche da tarde, super nutritivo por conter aveia. Se for consumir como uma sobremesa por exemplo, dá pra dividir para duas pessoas.
Gostaram?
Bjus
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